2020.9.six(6) Summary

ちょっと前
いつも読ませて頂いてるブログにて
プラス思考が幸せになる秘訣な事が書かれてた。

確かにそう思う
が実際は難しい。
マイナス思考な心配事は尽きないのものです。
心配するから備えるって側面もあるし
…
ちょっと思ったんですが
人生において運命とか決まってると聴いた事があったりし…ますよね？
運命ってのは後になって分かる事ですが
あらかじめ
どのような人生を送るかは決まってると
仮定し考えると…
悪い事や良い事が起きるのは既に決まってるコトで
心配するだけ損じゃないでしょうか？
…
でも
それって
合理的だけど、感情的に無理な話しですよね(u_u)前もって知ってるならいざ知らず
実際の話し、ハラハラしっぱなし人生です。

でも！
心配事を無くすのは無理としても
少なくする事は出来るかも知れません。

後ろ向きな不安が浮かんだら
前向きな希望を考える。

例えば
受験勉強
受験に失敗したらどうしよう？と
マイナス思考で不安になったら
成功したらどうなるか？も考え
プラス思考で相殺する。
(^^)も一つプラス思考のその先の楽しみを考え+1にするのも良いと思う。

思い通りに行かない時も
何が駄目なのか？と考えるよりも
どうやったら出来るか？を考える。

結局やる事は同じなのですが
気持ちが、モチベーションが違う

ここを変えないと駄目
じゃなく
ここを変えると良くなる
です。

考え方をちょっと変えるだけで全然違う
良い人生を歩めると思います。

一つ注意したいトコは
立ち向かわないといけない時は話しは別です。