僕は日々コーヒー飲んでいて、砂糖以外は特に気にしたコトもないのですが コーヒー、良い事ばかりじゃないようなので ご報告します。 人によってはカフェインの分解に時間が掛かるばかりか体調にも影響が有るようで ちょっとショックを受けました。何気に飲…

ただでさえストレス社会なのに近年はコロナ騒動でストレス爆上がりです。コロナ終息したとしても、いろいろ出てくるのでは？認知症予防や脳の回復、強化は必須になると考えています。 脳全体を刺激しましょうって話しの動画を紹介 仕事や勉強以外にも有効だ…