2020.5.quatre(4) Summary

ロシアのニュースから
ロシアでは感染者が多いが、コレは多くの人が検査してるからと言っていました。
キチンと把握して発言してますね。

各店舗では、マスク、消毒は元より、手袋の着用もチェックするようになってる模様
あと
膨大な人数の患者を見てると、重症患者の方々は
やはりビタミンDが欠乏してる人のようです。
喫煙者が危ないってのは
喫煙する事でビタミンが速く枯渇する事が原因のようで…

ビタミンDは免疫の調整、抗炎症作用があります。
喫煙による肺のダメージから保護する働きも確認されてるようです。

ビタミンDは、UV-B…日光を浴びる事で皮膚でも作られますが
これから冬に突入するこの時期は期待出来ない。
食べ物でもサプリでもビタミンDは頻繁に摂取したいものです。

同じビタミンでも
Cは、喫煙者にとってガンのリスクがあるような事も書かれてました。
現代はビタミンCは摂取し易い環境なので
気をつけたいですね(-.-;