2020-09-22

2020.3.cinq(5) Summary

楽曲

個人的な風邪の目安にクシャミが有ります。
続けて二回までは特に気にしないが、三回目以上続けてクシャミしたら
鼻水はどうか
↓
熱っぽくなってないか
↓
めまいはないか

の順番にちょくちょく体調変化を注視してます。
なぜそうなったのか？
それは経験からです。
上に上げた順番に悪くなった経験があります。

クシャミの回数で体調を知るのは良いけど
大声で「…クシュん！」となるのは恥ずかしいですよね？
昔は声にならないクシャミが出来たのですが…
今は出来なくなりました(◞‸◟)
それで
「クシャミを止める」で検索してみると
止め方が有りました。
「カトちゃんペッ」のように
鼻の下に指を添えて押すと止まるようです。

あと
何度もクシャミが出て止まらない場合は
小鼻の脇のツボ「迎香」てのを四、五回優しく押すと止まるようです。

今度クシャミする時に試してみましょう！
( ´ ▽ ` )ちょっと、クシャミが楽しみになって来たかも？

Koisuru Asteroid ED - Yozora by Minori suzuki (full version)

【字幕付き】竈門丹次郎のうた / 椎名豪 feat.中川奈美

TOW LANES - Wide Awake

Lamborarri

Did it Anyway - orig music by TTSR

a÷)

2020-09-20

2020.3.quatre(4) Summary

楽曲

ポッドキャスト番組紹介~

iPhoneにプリインストールされてるポッドキャストに
今、環境音とASMRの特集？かな？載ってます。
その中から「おやすみストーリー」てのを聴いてみました。
ストーリー仕立てってゆうか…
最初の五分間ほどは
深呼吸を促され、移動して、移動先の環境音を聴きながら映像を想像する流れ
その後は最後まで環境音がずっと流れます。

絵本の読み聞かせのようで
子供向けなのですが、穏やかな環境音が心地よく
年齢関係なく眠りに着きやすいと感じました。

僕が試し聴きしたのは
「田んぼ🌾🌕」
カエルや鈴虫の音が心地よかったです
眠りました~

他にも環境音の番組が複数紹介されてたので
気になった方は是非！チェックしましょー
( ^ω^ )

Senior Ball Girl (Audio)

Hier

Substant ft. Jay Walkr & Mish - Resonate

Jump - Castle & Q

Somebody

a÷)

2020-09-19

2020.3.trois(3) Summary

楽曲

マグネシウムで洗濯して
柔軟剤はどーするか？て事をかきました。
ある方から教えて頂きました~
それは…

クエン酸

柔軟剤の代わりにクエン酸で水を酸性に( ^ω^ )
水50ccにクエン酸小さじ1
溶かしといて柔軟剤投入口に入れとくと良さげです。
…
…
あっ！ダメだ！
マグネシウムの袋を取り出さないと！中和される！
Σ（ﾟдﾟlll）

洗濯と濯ぎの間で一旦止めるか…

洗濯ものを入れる前に水を入れて
アルカリ水を作っておく必要がありそうですね…

昔の全自動じゃない洗濯機のほうが
使い勝手良かったなぁ(´ω`)

Nothing To Lose (The Party / Soundtrack Version)

Ambala feat. Jacob Gurevitsch - Sol Serra - 0078

AMAIA - 'CANCIÓN DE MARISOL'｜Premios Goya 2020

Phantogram - Love Me Now (Audio)

CARIBOU - Like I Loved You

a÷)

2020-09-17

2020.3.deux(2) Summary

楽曲

毛虫が大量に発生している。
用水路を見ると沢山流れて来てる！

f:id:uminepu:20200917172706j:plain

↑見づらいですが白い点全てがそうです。

f:id:uminepu:20200917172719j:plain

↑こんな感じでウネウネしながら流れてます(-.-;

調べたら
どうやらアメリカシロヒトリっぽい
成虫は、小さい真っ白な蛾です。

確かに、草刈り時、たまに見かけてたけど…
ここまで増えてるとは思わなんだ
((((；ﾟДﾟ)))))))
駆除は薬剤が一般的なのですが、石鹸水でも駆除出来るようです。
あと聞いた話しでは食器洗剤も効くようです。

家の周りだけでも駆除したい
(＞＜;)
石鹸水、希釈した台所用洗剤を試してみようかと思います。

しかし…
アメリカシロヒトリ、無毒って事になってるけど
たしか鱗粉が小さい針状になってて刺さるはずなんだよね。凄く痒くなる。しかも衣服に付いて、洗濯したって取れない
気づかず着ると、衣服に付いた針がまた皮膚に刺さって患部が広がり痒い範囲が広がる
毛虫の頃は触らなければどうとゆー事はないが
成虫の蛾の鱗粉が出るのは要注意なはずなんだけど…
覚え違いしてるかな？
でも
僕は被害に遭ったんだよね
右の脇の下から背中にかけてチラホラと
やられてて結構痒い(-_-)クスリ塗りぬり
衣服は熱湯に付けて対処したんだよね。

もしかしたら
他の蛾の被害なのかな？(・・;)

Jockstrapo- Acid (Official Audio)

San Cisco - Awkward

Katie Pruitt - Expectations (Official Video)

Lewis OfMan - Attitude

Nel Tempo

a÷)

2020-09-16

2020.3.un(1) Summary

楽曲

ストレスからか眠れない人が増えてるっぽいです。
そんな時、アプリはどうでしょう？
App Storeで「ストレス」や「リラックス」などで検索するといろいろあります。

ASAM系で、ネチョーッとすればスッキリする
とか
何かをバッコーン！して気晴らし
とか
AIと会話してストレスを溶かす
とか
癒し系の音でリラックスする
とか
アンケートに答えて、自分が気付かなかったストレスを確定し対処する
など
沢山有ります。昔ながらヒーリング音楽系も健在です。

で、今回は
それらの中から気になったアプリを幾つか紹介(^^)✨

○5分間のリラックス lite
「息を深ーく吸って…ゆーくりはく~、目を閉じて、右足に意識を集中~」
5分間の音声ガイドにしたがってるとスッキリ出来てるってな感じです。
5分間ってのは良いですよね
休憩時間にパパッとスッキリ

○ポコ太郎
ポッ、ポコッ、ポコココ
と鳴るボタンを押すだけの簡単アプリ
お手軽、気軽、ポコポコしてると緊張が解けてます。

○YURAGI+ ヒーリングサウンド
波の音、ギター、マリンバ、鳥のさえずりなど
複数の音を選びミックスして
自分だけのヒーリングサウンドを作るアプリです。
自然の中でギターを聴くとかのイメージなのかと思う
幾つかの無料音源のほかに有料音源

○ハーモニウム - 月と海のサウンドセラピー
コレは凄くて
「月と気圧の影響を受けやすい人にオススメ！」と書かれてます。
月の満ち欠け、波の潮位とかからその場所の音風景を再現して…
まあ(^^;)アプリの説明を読んで下さい。独自の理論で作られたアプリです。
ホームページも有るので、そちらも読むと詳しくわかりますしサンプル音も聴けます。

○寝たまんまヨガ簡単瞑想
1時間で4時間ぶんの睡眠効果と書かれていました。
レビューも凄い好評価です。
コレは動画がUpされてたので挙げときます。

以上です。( ^ω^ )
他にも沢山あるので
気になるのを導入も良し
片っ端から試すのも良しです(^｡^)